Tag

wellness

Wellness

อาหารกับผลกระทบทางภาวะอารมณ์

หากพูดถึงสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก เรื่องของอาหารเป็นอีกหนึ่งอย่างที่สำคัญ มาทำความรู้จักกับอาหารที่ควรกินเเละไม่ควรกิน เพื่อสุขภาพจิตของคุณกันค่ะ

Read more
Wellness

เปิดเคล็ดลับ พร้อมประโยชน์ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

ยุคนี้เป็นยุคที่ผู้คนหันมาสนใจเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น!

หากคุณต้องการที่จะมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดี เนื้อหาที่ Indulgee นำมาฝากกันในวันนี้นับเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับนำไปลองปฏิบัติตาม

Read more
Spa, Wellness

Spa & Detox

ไป spa เป็นการ Detox ได้ด้วยรึเปล่า

ได้แน่ๆค่ะ  ได้ detox หลายรูปแบบด้วย ยังไงบ้าง มาดูกัน  ตั้งแต่เริ่มต้นเดินเข้าสปา หรือร้านนวด ส่วนมากมักจะมีการจัดตกแต่งร้านอย่างสวยงาม มักเน้นให้บรรยากาศของการผ่อนคลาย แสง เสียงและกลิ่นที่ใช้ เพียงแค่เราก้าวเข้าสปามา เราก็ได้เริ่มต้นรับการ Detox ทางอารมณ์ไปอย่างไม่รู้ตัวแล้วค่ะ  ยิ่งถ้าได้เจอพนักงานต้อนรับเข้ามาพูดคุยด้วยน้ำเสียงนุ่มๆ ยิ้มหวานๆ แนะนำ treatment อย่างเข้าใจและตรงกับความต้องการของเราแล้วละก็ เคลิ้มเข้าไปอีก

Read more
detox
Wellness

รู้ลึกเรื่องดีท็อกซ์ #2

วันก่อนเล่าถึงของเสีย/สารพิษรวมถึงกระบวนการกำจัดออกทั้งร่างกายและจิตใจ ในบล็อก รู้ลึกเรื่องดีท็อกซ์ ตอนที่ 1 กันไปแล้ว ทีนี้มีคำถามสิ ในเมื่อร่างกายเรามีวิธีกำจัดออกอยู่แล้ว ทำไมเราต้อง Detox กันด้วย แล้ว detox นี้มันทำยังไงได้บ้าง สิ่งที่เราทำๆกันมันคือ detox จริงรึเปล่า

Read more
Tips, Wellness

DIY ยาแก้ไอ Onion Syrup

เคยได้ยินกันมั้ยเอ่ย น้ำเชื่อมหัวหอม บางคนฟังแล้วอาจจะแปลกๆ งั้นเรียก Onion Syrup แทนแล้วกันนะคะ

Read more
detox
Wellness

รู้ลึกเรื่องดีท็อกซ์ #1

ดีท็อกซ์ (detox) หรือ detoxification เป็นคำที่ฮิตที่พูดและใช้กันเยอะมาก แต่เราเข้าใจคำนี้กันขนาดไหน วันนี้ฟ้ามีข้อมูลแน่นปึ้กแต่ย่อยง่ายเหมือนเดิม มาฝากกันค่ะ

Read more
Lomonade Recipe
Tips, Wellness

สูตร Lemonade ดับร้อน

อากาศเริ่มร้อน ฟ้ามีสูตร Lemonade ง่ายๆ จาก Jason Vale* (แต่อันนี้ใช้เครื่องแยกกากนะ) มาแบ่งปัน นอกจากจะเป็นเครื่องดื่มดับร้อนแล้ว ดื่มเป็นประจำยังดีต่อผิวและช่วยลดคอเลสเตอรอลได้อีกด้วยนะจ๊ะ

Read more
Fitness, Indulgee, Review, Wellness

วันหวานหวานกับ Indulgee EP.2

สำหรับตอนที่ 2 นี้ Indulgee พา หวานหวาน อรุณณภา สาวสวยสุด Active คนนี้ มาลองเล่นโยคะกัน ที่สตูดิโอโยคะใจกลางสาทร Trika Yog มีคุณครูชาวอินเดียผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนกันมาสอนโยคะแบบใกล้ชิด

Read more
Close