มือใหม่หัดเข้าสปาฟังทางนี้ เรามีเคล็ดลับมาบอกว่าอะไรควรทำหรือไม่ควรทำเมื่อคุณจองทำสปา จะเสียเงินทั้งทีก็ต้องให้ได้ผลเต็มร้อยสิจ๊ะ
ก่อนทำสปา
- อย่าทานมื้อหนักก่อนถึงเวลานัดทำสปา เพราะจะทำให้อึดอัดไม่สบายตัว ร่างกายเราจะผ่อนคลายที่สุดไม่ใช่ตอนทานอิ่มเสร็จใหม่ๆ แน่ๆ นัดทำสปาครั้งหน้ากะเวลาให้ดี ทานอาหารก่อนล่วงหน้าสัก 2 ชั่วโมงได้จะดีเลยล่ะ
- อาบน้ำก่อน เพื่อให้รูขุมขนเปิดพร้อมรับคุณค่าจากสารบำรุงผิวต่างๆ ที่ทางสปาจะจัดให้คุณ
- อย่าออกกำลังกายหนักก่อนทำสปา เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อตึง อาจทำให้คุณไม่สบายตัวแถม Therapist ต้องนวดลำบากขึ้นไปอีก
- อย่าโกนขนหรือขัดผิวภายใน 48 ชั่วโมงก่อนทำสปาหากไม่อยากให้ผิวระคายเคืองง่าย ไม่ควรรบกวนผิวโดยไม่จำเป็น
- ควรเข้าห้องน้ำให้เรียบร้อยก่อนถึงเวลาทำสปา คุณจะได้พักผ่อนเต็มที่อย่างไร้กังวล
ขณะทำสปา
- ปิดเครื่องมือสื่อสารทุกชนิด เข้า Airplane Mode ไปเลยยิ่งดี ธุระปะปังพักไว้ก่อน ขอสักไม่กี่ชั่วโมงให้คุณได้อยู่กับตัวเองและดื่มด่ำบรรยากาศสุด Relax อย่างเต็มที่โดยไม่มีใครกวนใจ
- อย่าเขิน ถ้านวดหนักไป เบาไป หรืออยากให้ Therapist เน้นตรงไหน อย่ามัวแต่เหนียมอายถ้าไม่สบายตัว บอกได้เลย Therapist พร้อมดูแลคุณอยู่แล้ว
หลังทำสปา
- อย่ากินบุฟเฟ่ต์จัดหนักจัดเต็มหลังทำสปาเสร็จใหม่ๆ กินชาคู่กับขนมชิ้นเล็กๆ หรือผลไม้เป็นการปลุกร่างกายให้ค่อยๆ ตื่นขึ้นจากห้วงเวลาแสนสบายอย่างช้าๆ
- อย่าออกกำลังกายทันทีหลังเข้าสปา อุตส่าห์ผ่อนคลายมาแล้ว ปล่อยให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวช้าๆ ต่ออีกสักหน่อย
- ที่สำคัญอย่าเพิ่งรีบอาบน้ำเร็วเกินไป ปล่อยให้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ ที่ Therapist บรรจงปรนนิบัติให้คุณซึมซับเข้าผิวอย่างดีเสียก่อน หรือจำเป็นต้องอาบจริงๆ ก็รอสัก 4 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย และอาบน้ำเปล่าจะดีที่สุดเลยล่ะ
Bonus Tips:
แน่นอนว่าสปาดีๆ ในกรุงเทพฯ มีให้เลือกเยอะเต็มไปหมด แต่ถ้าอยากได้ตัวเลือกสปาดีๆ ราคาคุ้มค่าด้วยแล้วล่ะก็ ต้องไม่ลืมดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Indulgee แล้วค้นหาร้านโปรดใกล้บ้าน หรือร้านดังในดวงใจที่มาพร้อมราคาสบายกระเป๋าได้เลย