Category

Wellness

Wellness

ประโยชน์เเละข้อเเตกต่างของ “น้ำเเร่”

ร่างกายของคนเราประกอบด้วยน้ำกว่า 70 เปอร์เซ็นต์ เเน่นอนว่าการดื่มน้ำส่งผลดีต่อสุขภาพ เเล้วเคยสงสัยไหมว่า มีอะไรอยู่ในน้ำ เเล้วน้ำเเร่ที่เคลมกันบนท้องตลาดถึงเเร่ธาตุต่างๆ นั้น มีอยู่จริงหรือไม่

Read more

Wellness

อาหารกับผลกระทบทางภาวะอารมณ์

หากพูดถึงสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก เรื่องของอาหารเป็นอีกหนึ่งอย่างที่สำคัญ มาทำความรู้จักกับอาหารที่ควรกินเเละไม่ควรกิน เพื่อสุขภาพจิตของคุณกันค่ะ

Read more
Wellness

ข้อเเตกต่างเเละประโยชน์ของโปรตีนจากพืช-สัตว์

เมื่อพูดถึงโปรตีนเพื่อสุขภาพ เคยสงสัยกันไหมคะ ว่าโปรตีนจากพืช เเละสัตว์เเตกต่าง ให้พลังงาน ประโยชน์กับเราอย่างไรบ้าง?

Read more
Wellness

เปิดเคล็ดลับ พร้อมประโยชน์ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

ยุคนี้เป็นยุคที่ผู้คนหันมาสนใจเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น!

หากคุณต้องการที่จะมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดี เนื้อหาที่ Indulgee นำมาฝากกันในวันนี้นับเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับนำไปลองปฏิบัติตาม

Read more
Spa, Wellness

Spa & Detox

ไป spa เป็นการ Detox ได้ด้วยรึเปล่า

ได้แน่ๆค่ะ  ได้ detox หลายรูปแบบด้วย ยังไงบ้าง มาดูกัน  ตั้งแต่เริ่มต้นเดินเข้าสปา หรือร้านนวด ส่วนมากมักจะมีการจัดตกแต่งร้านอย่างสวยงาม มักเน้นให้บรรยากาศของการผ่อนคลาย แสง เสียงและกลิ่นที่ใช้ เพียงแค่เราก้าวเข้าสปามา เราก็ได้เริ่มต้นรับการ Detox ทางอารมณ์ไปอย่างไม่รู้ตัวแล้วค่ะ  ยิ่งถ้าได้เจอพนักงานต้อนรับเข้ามาพูดคุยด้วยน้ำเสียงนุ่มๆ ยิ้มหวานๆ แนะนำ treatment อย่างเข้าใจและตรงกับความต้องการของเราแล้วละก็ เคลิ้มเข้าไปอีก

Read more
detox eating
Tips, Wellness

สูตรการกินแบบ Detox

เรื่องกินเป็นเรื่องใหญ่สำหรับคนไทย เห็นด้วยมั้ยคะ นัดเจอเพื่อนก็นัดกินข้าว นัดประชุมคุยงานก็เจอกันร้านกาแฟร้านอาหาร นัดรวมครอบครัวทำอาหารกินกัน วันหยุดพักผ่อนชวนกันออกไปหาของเด็ดของอร่อย ยังไงก็ไม่พ้นเรื่องกินอยู่ดี ดังนั้น เดี๋ยวนี้เวลาใครบอกว่าทำ detox ก็ไม่พ้นวิธีกินค่ะ 

Read more
Close